Không nên dùng kiến thức của gym để áp dụng vào thể dục thẩm mỹ vì mỗi môn sẽ có cách tập luyện khác nhau và thể dục thẩm mỹ là gì: - Thể dục thẩm mỹ là phối hợp động tác trên nền nhạc, các động tác liền mạch, uyển chuyển, dứt khoát thuận theo các khớp để tác động lên các nhóm cơ ( đốt mỡ, tạo cơ ) Thể dục thẩm mỹ có cương có nhu, có tĩnh có động và khi khi thực hiện các động tác chúng ta cần : - Dứt khoát từng biên độ nhưng uyển chuyển trong từng nhịp nhạc ! Hiện tại VN chúng ta đang có 3 bộ mô

Lệ Lưu Ly Remix .2023. (Vũ Phụng Tiên, DT Tập Rap) Nhạc Trẻ EDM Chill Gây Nghiện Tik Tok..! | Nhạc Remix