Ningún alimento te va a engordar o adelgazar por sí mismo. Los cambios que se generen en tu composición corporal (músculo-grasa) son el resultado de tu nutrición TOTAL, de tu actividad física y tu descanso. Es decir, el conjunto de TODO lo que haces y de TODO lo que comes. ▪️Que un alimento sea bueno, saludable y conveniente, no significa que no pueda engordarte. De la misma manera que… ▪️Que un alimento sea malo, cero saludable y nada conveniente para ti, no significa tampoco que te vaya a engo

Él se burla de ella, hasta que…🔥

Cosas raras del cuerpo humano 😮

El @Dr. Juan Rivera explica qué sucede en tu cuerpo cuando comes mucha azúcar. 🍦🍭🍩 #drjuanresponde #despiertaamerica #editorialtv

Tu cuerpo no fue diseñado para pasar todo el día quieto. Muévete, estírate, respira profundo y vuelve a sentir control sobre tu cuerpo. Cada movimiento inteligente que haces hoy, es salud y libertad para tu yo del futuro. Muévete inteligente… y sigue a este crack 💥