Ayuno intermitente OMAD o 23/1. El ayuno rompedor.
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Jul 22, 2022
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Imagino que ya habrás oído hablar sobre el ayuno intermitente o la dieta OMAD (Una Comida al Día). Si estás buscando mejorar tu salud, perder peso o aumentar tu cognición, este puede ser un enfoque a considerar. En este vídeo te voy a guiar a través de los beneficios del ayuno intermitente, algunos consejos sobre cómo implementarlo y por qué es más que una simple moda alimentaria. | Dr. La Rosa
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Pierde peso rápido con el método OMAD: una comida al día y 23 horas de ayuno. Reduce antojos, elimina líquidos y quema grasa como combustible. ¡Guarda este consejo y compártelo! 🔥💪 #OMAD #PérdidaDePeso | Vitalizate
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May 31, 2021
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