Alfalfa: Benefits, How to Consume, and Important Contraindications
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Alfalfa: Benefits, How to Consume, and Important Contraindications
A alfafa (Medicago sativa) é uma planta rica em polifenóis, saponinas e fitoestrogênios, indicada para reduzir o colesterol, controlar a diabetes, aliviar sintomas da menopausa, proteger o fígado, controlar a pressão arterial, prevenir osteoporose, combater retenção de líquidos e infecções urinárias. Pode ser consumida como brotos ...
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