200kg PR 🌲 | Willy Georges
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200kg PR 🌲 | Willy Georges
Jan 15, 2025
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Georges Willy on Reels
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11.7K viewsMar 1, 2025
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Envie de te tester sur le Squat Snatch ?! 💥 Pour ma part je n’ai pas réussi à valider la minute 2 à 120kg (vidéo), mais c’était très cool ! 🌲 Découvre ce Workout ‘’Death By’’ issu du programme WYS ATHLETE ⤵️ EMOM le plus longtemps possible : - min 1 : 1 squat snatch 65% - min 2 : 2 squat snatch 65% - min 3 : 3 squat snatch 65% ( 5/2,5kg toutes les 3 minutes) 👉 Tag ton/ta pote avec qui tu veux tester ce Workout 🔥 #WYStraining #CrossFit #WYSathlete #Snatch #weightlifting | Willy Georges
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Envie de te tester sur le Squat Snatch ?! 💥 Pour ma part je n’ai pa…
Sep 13, 2024
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💬 Commente « SAPIN » sous ce post et je t’envoie en DM 5 erreurs à éviter pour progresser en squat tout en t’entraînant à fond en CrossFit 🔥 🎯 Rappelle-toi : devenir plus fort au squat, c’est aussi devenir plus fort partout. 🎁 Rappel : il y a un HOME GYM de 4000€ à gagner en ce moment ! (Tout est expliqué dans mon dernier post.) | Willy Georges
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💬 Commente « SAPIN » sous ce post et je t’envoie en DM 5 erreurs à évi…
Apr 29, 2025
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100 Ring Muscle Ups avec @louis.kln pour le fun ! Notre temps à la fin de la vidéo 🌲 Identifie ton/ta pote avec qui tu veux tester ça 😎 #wystraining #Crossfit #gymnastique | Willy Georges
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100 Ring Muscle Ups avec @louis.kln pour le fun ! Notre tem…
Nov 10, 2023
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Le dernier commentaire gagne le programme WYS de son choix ! 😎 CHALLENGE-TOI ⤵️ ‘’Death By’’ Min 1 - 12/8 Cals Bike Erg * Min 2 - rest * 2 Cals toutes les 2 minutes (Vous devez utiliser le même damper durant tout le challenge) Mon score : j’ai validé le tour des 36 cals ✅ @wys_training #CrossFit #challenge #fitness #WYStraining #wysathlete | Willy Georges
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Le dernier commentaire gagne le programme WYS de son choix ! 😎 C…
Oct 14, 2023
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Light weights !!! #GRIT Ok … J’essaie juste d’être le papa le plus solide possible pour que jamais un copain de ma fille ait des plus gros max que moi… 😂 @wys_training 📈 | Willy Georges
Light weights !!! #GRIT Ok … J’essaie juste d’être le papa le plu…
Nov 1, 2024
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Ce n’est pas un PR, mais ça reste un plaisir de sentir les jambes monte…
Feb 9, 2024
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2 viewsDec 20, 2024
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30 Clean & Jerk à 140kg. Tout en Power (Car mes jambes sont enco…
Oct 3, 2023
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Bonnes sensations sur ce complex à 150kg. Moins de sommeil, et moi…
Apr 10, 2024
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Tag un(e) pote qui veut toujours faire tout ‘’unbroken’’ et qui ne vit …
31 viewsSep 11, 2024
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On est d’accord que des séries de 8 répétitions c’est du cardio ?! Bon …
Oct 21, 2024
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Barbell Cycling 🥵 Dernières reps à 140kg ! Mais contrairement à ce q…
43 viewsSep 6, 2024
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Nouveau PR 🚨 On suit le plan @wys_training ! | Willy Georges
11 months ago
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130kg à l'arraché 170kg à l'épaulé-jeté Pour sa 1ere compétition d'ha…
26.8K viewsMar 2, 2025
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En plein dans une grosse phase de volume au squat. Mais je n’ai jama…
1 viewsMar 14, 2025
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L’apprentissage du Backsquat (barre basse) continue 👊 pas beauc…
Dec 16, 2024
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Direction les 320kg. | Willy Georges
Dec 14, 2024
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Ce n’est que le début 😤 @wys_training | Willy Georges
Dec 6, 2024
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Un peu de cardio avec 140kg. @wys_training | Willy Georges
Apr 21, 2025
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PR 10kg Backsquat (High Bar) @wys_training | Willy Georges
May 5, 2025
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Tag un pote qui la jerk pas 🤣 | Willy Georges
Jan 6, 2025
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PR 10kg | Frontsquat 210kg @wys_training | Willy Georges
May 7, 2025
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Pas très propre mais je prend 🫡🌲 📈 @wys_training 🧱 @fitandrack | Will…
Dec 4, 2024
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Et dire qu’apparemment je suis « fini » … @wys_training | Willy Georges
11 months ago
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Jamais été aussi facile à 180kg… @wys_training | Willy Georges
May 2, 2025
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Reps on reps @wys_training 🌲🪓 @gowod_mobilityfirst @nobull @f…
Sep 11, 2023
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170kg c’est de l’eau 😤 @wys_training | Willy Georges
May 3, 2025
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Du Bench aux Open/Quarts cette année ? 🤔 J’attend vos avis en com…
Dec 6, 2023
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