Pilates Cadillac Workout
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Pilates Cadillac Workout
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Segundo dia de Cadillac no Autêntico Pilates. Foi intenso. Foi rico. Rico de exercícios profundos, desafiadores e cheios de intenção. Movimentos que organizam o corpo, despertam consciência e provocam sensações positivas, aquelas que ficam, que transformam. Cada exercício toca além do físico. Quando o corpo se move com verdade, a alma sobe, se expande, se nutre. Sensações que alimentam por dentro, que acalmam, fortalecem e nos colocam em presença. No Autêntico Pilates, o processo é importante e
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