Cohérence cardiaque | Musique zen | Respiration méthode 3-6-5
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Cohérence cardiaque | Musique zen | Respiration méthode 3-6-5
Exercice de cohérence cardiaque 5 minutes sur une musique zen pour se relaxer. Suivez la méthode 365, la respiration antistress. À pratiquer 3 fois par jours, 6 respirations par minute pendant 5 minutes. _________________ ABONNE-TOI______ Abonne toi pour des nouvelles pratiques chaque semaine et pour soutenir mon travail 💚 ...
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