Christophe André ★ Méditer jour après jour ★ Livre audio version originale complet avec chapitres
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YouTubeConscience d'Être
Christophe André ★ Méditer jour après jour ★ Livre audio version originale complet avec chapitres
Livre Audio Complet avec chapitres 00:00 Accueil et introduction 04:57 Introduction à la respiration 06:04 - Méditation - Suivre sa respiration 17:57 Introduction à la conscience du corps 19:20 - Méditation - Prendre conscience du corps 32:41 Introduction à l'accueil des sons 33:53 - Méditation - Accueillir les sons 44:49 Introduction au ...
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