Beckenbodenmuskulatur auf dem bellicon® Minitrampolin trainieren?
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Dein bellicon ist mehr als nur ein Trampolin! Hast Du es zum Beispiel schon als perfekten Buddy für Dein Beckenbodentraining entdeckt? 😍 Dein Motto für ein sanftes Beckenbodentraining sollte lauten: «Schwingen statt Springen!» Dank der elastischen Seilringfederung des bellicon kannst Du Deinen Beckenboden nämlich schon mit lockerem Schwingen sanft bis in die Tiefenmuskulatur trainieren. Du wirst schnell merken, wie effektiv Du Deinen Beckenboden trainierst, ohne dabei die Muskulatur zu überlast
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