Zentangle® is known to many artists and craftivists as a way to create structured designs through drawing various patterns. Sometimes mistakenly called “Zendoodling” or “tangle doodling,” Zentangling ...

I have a confession: even though I'm a yoga instructor, I'm not a fan of meditation. It's not that I don't want to revel in the present moment, reduce stress, embrace calmness, and and all that good ...

El Zentangle es un método de dibujo creado por María Thomas, una calígrafa, y Rick Roberts, un instructor de yoga; surge en 2004 de la unión de las palabras ‘zen’ -meditación- y ‘tangle’ -enredo-. Se ...

En una sociedad en la que el estrés y la ansiedad campan a sus anchas, encontrar paz interior y claridad mental se ha convertido en el objetivo de muchos de nosotros. Meditar es clave para lograrlo ...