Menos de la mitad de las madres cumplen con los niveles recomendados de ejercicio, independientemente de la edad de sus hijos, según un estudio. Esto no sorprenderá a nadie que haya comenzado la ...

Hidratar no significa únicamente aplicar una crema. Ya que, es innegable, muchas pieles están deshidratadas no porque les ...

Imagina que es lunes por la mañana, hace demasiado frío y está demasiado oscuro, pero una vez que suena la alarma, sabes que tienes que darle. Los niños tienen que ir a la escuela. Tú tienes que ir a ...

La salud no empieza en la consulta del médico, sino en el día a día. Entre el desayuno, las reuniones, las citas y la cena, se decide cómo nos sentimos, qué tan eficientes somos y cuán equilibrado se ...

Cuando hablamos de hombres de negocios, es imposible no pensar en Warren Buffett, que no se hizo rico por un golpe de suerte ...

Imaginamos con que los pilotos de aerolíneas son como Leonardo DiCaprio en "Atrápame si puedes": aventureros impecables, uniformados, que caminan por los aeropuertos con una sonrisa detrás de sus ...

La sensación de piernas cansadas es una molestia más común de lo que parece. Aparece como pesadez, fatiga o incomodidad al final del día, sobre todo tras pasar muchas horas de pie o sentado. Aunque ...

LOS ANGELES TIMES — El patio de Calexico Mission School está tranquilo, a excepción de una risita callejera aquí y allá. Los estudiantes de tercer grado se reúnen para la hora de lectura: las chicas ...

Además, dormir mal no solo afecta al cuerpo, también influye en el estado de ánimo y en la toma de decisiones, generando irritabilidad, fatiga constante y menor tolerancia al estrés cotidiano.

Una rutina sencilla de estiramientos diarios en casa ayuda a aliviar la pesadez, mejorar la circulación y descargar las ...