Criar y educar a los hijos implica un esfuerzo cognitivo constante, pero también físico. ¿Cómo hacer frente a ese cansancio ...

Descubre cómo cuidar la salud mental en 2026: alternancia cognitiva, límites digitales y bienestar integral para afrontar el ...

Ciudad Juárez.- Con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los juarenses, la Dirección de Salud Municipal, a través del ...

Hoy en día se habla mucho sobre la aptitud física, la aptitud mental y la aptitud ocupacional. Y por una buena razón. Hay mucho que podemos hacer por nuestra cuenta para mejorar nuestra salud física y ...

Entre el trabajo, la familia y la presión, aprender a lidiar con el cansancio mental puede marcar la diferencia entre el ...

Cuando hablamos de bienestar mental nos referimos a cómo nos sentimos y cómo hacemos frente a nuestra vida diaria. Está incluido dentro del concepto de salud mental, que incluye las áreas del ...

El principal grupo europeo de salud y bienestar, David Lloyd Clubs, ha presentado sus predicciones sobre las tendencias de ...

Aunque a menudo se pasa por alto, los problemas de salud mental entre los adolescentes son una preocupación creciente en todo el mundo. Factores como el estrés académico, la presión social, la ...

El actor australiano ha compartido cómo organiza su rutina, tanto física como mental, para mantenerse en forma y cuidar su ...

La Cosmopolitana anticipa que el bienestar físico y mental será uno de los ejes neurales de las decisiones de consumo en la ...

Con el objetivo de sensibilizar al sector legal de la importancia de atender el bienestar integral de las personas y, sobre todo, ofrecer soluciones concretas de prevención, el Colegio de la Abogacía ...

Cada día realizamos unas 20.000 respiraciones, casi siempre en piloto automático, sin prestar atención a un gesto mucho más ...