Un trou vient d’être creusé dans le lac gelé, découvrant une eau vert de gris qui affiche une température de seulement quelques degrés au dessus de zéro. Les blocs de glace découpés ont été placés ...

Christine, Hervé et Jean-Paul ont testé pour la première fois le bain froid à 10° selon la méthode Wim Hof. Ils en sont ressortis conquis. Ces trois coureurs à pied vannetais racontent leur expérience ...

Le 26 mars, à Sochaux, seize personnes pourront découvrir les bienfaits du bain froid, avec explications et relaxation en prime. L’expérimentation, menée par un maître-nageur en formation, se ...

À l'heure où tout le monde cherche du réconfort dans la chaleur, je me suis mis en tête d'aimer le frisson. Véritable chasse gardée des Nordiques, le cold plunge, aussi appelé bain froid, attise la ...

Qui aurait cru que plonger dans une eau glacée au réveil puisse être bénéfique pour la santé ? Et pourtant, au Danemark, cette pratique est loin d’être marginale. Les Danois ont depuis longtemps ...

il fait chaud aussi par chez moi mais jai pas de baignoire alors je prends des douches pas froides mais a peine tiede ca fait du bien. essaye un bain tiede ou un peu ...

• Échauffement obligatoire ! Chaque début d'année, c'est le même rituel : des doux dingues, le sourire aux lèvres, prennent un bain de mer. Certains nagent même pendant quelques minutes. Évidemment, ...

Dans l’article paru ce vendredi, “Bain froid dans le lac : et si vous vous immergiez dans une eau à 7 °C ?”, une erreur s’est glissée dans le numéro de téléphone pour les inscriptions. Il s’agit du 06 ...

Longtemps, la cryothérapie corps entier a été réservée aux sportifs de haut niveau. Aujourd’hui, sauf contre-indications médicales, tout le monde peut bénéficier des effets antalgiques et ...