La reconocida plataforma educativa de BBVA desembarcó oficialmente en el país tras haberse convertido en un fenómeno viral.

La prueba de fuego de una amistad ocurre cuando nos dice algo que nos duele y aceptamos a la otra persona, dice el experto en psicología positiva. La estima y el reconocimiento de las habilidades del ...

La repetición de acciones mínimas puede desencadenar cambios profundos gracias a la neuroplasticidad del cerebro, que permite que estos pequeños gestos o microhábitos, integrados en la rutina diaria, ...

Álex Rovira, reconocido experto en desarrollo personal, reflexiona sobre la importancia de que los niños aprendan a gestionar la frustración y a entender que la vida no siempre transcurre como uno ...

A nadie le gusta que hablen a sus espaldas. Que nos moleste lo que los demás dicen de nosotros es algo totalmente natural, pues todos queremos sentirnos aceptados. Cuando alguien nos critica, lo ...

Álex Rovira, referente en desarrollo personal y liderazgo consciente, reflexiona sobre el origen del autocuidado y la autoestima y advierte del impacto de seis mandatos internos que minan el bienestar ...

La cultura del esfuerzo se entiende como la creencia de que se consiguen las metas a través del trabajo. El escritor y experto en desarrollo personal, Álex Rovira, ha hablado sobre este concepto y el ...

¿Por qué a veces cuanto más buscamos amor, más parece alejarse de nosotros? El escritor y experto en desarrollo personal Álex Rovira ha abordado esta paradoja en uno de sus últimos vídeos en TikTok, ...

“Eres un egoísta”. Que te califiquen como tal es, para muchos, de las peores cosas que se pueden decir, aunque todos lo somos en alguna ocasión en cierta medida, según los expertos. No obstante, ...

Descubrir lo que uno quiere en la vida no siempre es un camino directo. Para Álex Rovira, escritor y conferenciante reconocido por su enfoque humanista y su capacidad de inspirar a través de la ...

¿Consideras que tienes una buena autoestima? ¿Te quieres a ti misma? No es cuestión de fórmulas complejas ni teoría psicológica. Es una pregunta sencilla que va directa a la médula, y que es esencial ...